夜行バス等で眠れない時どうする？

　アイマスクや耳栓は当然。それでも寝つけなかったら、立ち寄ったＳＡで冷たい水で顔を洗うこと。これで眠くなる。
　運転中眠くなってこれやるとかえって危険なのだ。そういう場合は蒸しタオルかメントールいりの濡れティッシュにしよう。

　で、なんでそうなのか？冷たい水で顔を洗うと顔の血管が収縮する。その結果目が覚めたような気になる。その後当然ながら血管が弛緩しだす。弛緩すると猛烈に眠くなるわけだ。熱いおしぼりだったら、拭いてさっぱりした後に弛緩した血管が収縮するので眠気も覚めるというわけ。